Notizie e Segnalazioni

Ammorbidente naturale: ricette e rimedi

L’ammorbidente  è fondamentale nel bucato in lavatrice perché distende le fibre e le rende più soffici al tatto. Purtroppo gli ammorbidenti  in commercio  avvolgono le fibre con un film a base di siliconi che restituisce solo la sensazione...

Rimedi naturali contro dolori muscolari

I dolori muscolari sono un disturbo temporaneo o duraturo che può presentarsi per diversi motivi. Ad esempio, i dolori muscolari possono essere legati ad uno strappo o a una lesione, ad uno sforzo eccessivo, a una postura scorretta, a incidenti o...

Integratore salino e energy drink fatti in casa

In questo articolo si mostrerà come poter realizzare a casa un’integratore salino o un energy drink privo di conservanti e coloranti. Quando fa caldo e quando si fa sport o attività fisica è più probabile essere preda di  disidratazione,...

4 sport da praticare in montagna d’estate

Nell’ultimo articolo sono stati illustrati alcuni dei benefici che si possono trarre dall’effettuare sport o anche del semplice movimento; a maggior ragione se questo viene realizzato all’aria aperta e a contatto con la natura. In...

aceto di mele usi ed applicazioni

L’aceto di mele viene spesso utilizzato in cucina come condimento per ortaggi ed insalate, per facilitare la lievitazione delle torte nella quantità di un cucchiaino, accompagnato da una pari quantità di bicarbonato di sodio, ma è allo...

Sport e natura binomio vincente

L’estate è alle porte ed è arrivato il momento di riscoprire tutta la bellezza di fare attività fisica a contatto con la natura.  Fare attività fisica a contatto con la natura fa bene sia al corpo che  alla mente! Camminare o correre in...